☽抱擁月之陰晴圓缺☾

疫苗/強檢/快測/染疫/隔離,不單心情受影響,帶來的壓力讓經期都變得和往常不一樣?月經,不單是身體生理周期上的變化,還可以反映來經者當下的情緒狀態。
Free Periods HK 準備了一系列的活動和分享和大家一起舒緩疫情帶來的情緒和壓力,擁抱月(經)之陰晴圓缺。♡

☽ #月經覺知冥想練習
透過靜觀冥想,體驗月事經驗與身心感知的內在連結,透過深度聆聽,聽下子宮的感受,同所有情緒握握手,抱一抱。
讓參加者體會如何透過深度聆聽及靜觀練習,感知月經——這個通常被社會和我們自身所羞辱、壓抑或恐懼的自然流動(flow),為更安逸和更有力量的生活進行計劃!
對象:受疫情影響月經的朋友
日期/時間/地點:
2022/11/12 | 12:00-3:00 PM | JCCAC
2022/11/26 | 12:00-3:00 PM | JCCAC
2023/ 2 /12 | 12:00-3:00 PM | JCCAC
收費 :$120/人
*有需要人士可以申請報名費減半
工作坊詳情:https://forms.gle/xMTCbuZcHwKUL7Fg8

☾ #月事養生分享會
照顧自己,從覺知身體周期變化開始,歡迎一起來從養生角度認識月經:
*月經同身心陰陽平衡有咩關係 ?
*咩叫做宮寒?
*月經不適如何自我調護?
對象:受疫情影響月經的朋友
日期/時間/地點:
2022/11/25 | 7:30-9:00 PM | Dream Impact
2022/12/08 | 7:30-9:00 PM | Zoom
收費 :$80/人
*有需要人士可以申請報名費減半
分享會詳情:https://forms.gle/xMTCbuZcHwKUL7Fg8
請注意,個別活動可能因應政府防疫措施而有所更動,請留意Free Periods Hong Kong網站﹑Facebook專頁或Instagram公佈最新消息。
主辦機構 Organized by Free Periods Hong Kong
協辦機構 Co-organized by Happeriod
資助機構 Funded by HER Fund

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